アロマテラピー
自律神経は朝昼晩アロマの香りで整える
皆様、こんにちは。久しぶりにお日様を連日拝めた東京新宿御苑です
テレワーク・在宅業務って通勤時間は短縮になるけれど、自宅にいながら気持ちにメリハリをつけるって意外と大変❢
それに夜更しにもなりがちですよね。
それにより自律神経乱れが生じ、こんな症状で悩まされている方が多いようです。
・イライラモヤモヤ…
・眠れないし
・起きれない
・慢性疲労
・更年期障害による落ち込み
・プチ欝
自律神経の乱れはこういった不定愁訴を招くだけでなく、免疫力の低下も招きます。
香りの力を借りて、朝はシャッキリ❢ 夜はゆったりモードへシフトチェンジしませんか?
認知症に対しての有効性が検証されるほど、アロマテラピーは脳や感情への働きかけがあります。
詳細は https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol11.php
ねむの木ではご自宅でのアロマ活用法などについても、それぞれのご要望に応じてご指導しています。
take。お勧めの朝昼晩のアロマは
●朝…清々しく爽やかなに❢
ローズマリー、レモン、ペパーミント、ユーカリ、グレープフルーツ、ライム等
●昼…集中力を高めエネルギッシュに❢
シダーウッド、ジュニパー、ペパーミント、レモン、グレープフルーツ、ペパーミント、ローズマリー等
●夜…気持ちを落ち着かせ優しい眠りへ導く
ラベンダー、オレンジ、ゼラニウム、フランキンセンス、マジョラム、サンダルウッド等
ほとんどの精油が抗菌作用を持っているので、マスクアロマとしてもお勧めです。
ねむの木オリジナルのブレンドアロマオイルもご用意いたしました。
テレワーク・在宅業務って通勤時間は短縮になるけれど、自宅にいながら気持ちにメリハリをつけるって意外と大変❢
それに夜更しにもなりがちですよね。
それにより自律神経乱れが生じ、こんな症状で悩まされている方が多いようです。
・イライラモヤモヤ…
・眠れないし
・起きれない
・慢性疲労
・更年期障害による落ち込み
・プチ欝
自律神経の乱れはこういった不定愁訴を招くだけでなく、免疫力の低下も招きます。
香りの力を借りて、朝はシャッキリ❢ 夜はゆったりモードへシフトチェンジしませんか?
認知症に対しての有効性が検証されるほど、アロマテラピーは脳や感情への働きかけがあります。
詳細は https://www.aromakankyo.or.jp/basics/literature/new/vol11.php
ねむの木ではご自宅でのアロマ活用法などについても、それぞれのご要望に応じてご指導しています。
take。お勧めの朝昼晩のアロマは
●朝…清々しく爽やかなに❢
ローズマリー、レモン、ペパーミント、ユーカリ、グレープフルーツ、ライム等
●昼…集中力を高めエネルギッシュに❢
シダーウッド、ジュニパー、ペパーミント、レモン、グレープフルーツ、ペパーミント、ローズマリー等
●夜…気持ちを落ち着かせ優しい眠りへ導く
ラベンダー、オレンジ、ゼラニウム、フランキンセンス、マジョラム、サンダルウッド等
ほとんどの精油が抗菌作用を持っているので、マスクアロマとしてもお勧めです。
ねむの木オリジナルのブレンドアロマオイルもご用意いたしました。
メンバー様限定で郵送もしております。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
明日の午前中にLINEメッセージを配信予定です。最新キャンペーン、ご予約、セルフケアなどの情報をお届けします。
ねむの木は通常通り営業しております
遠方からご来店予定の皆様、体調に不安を感じる皆様は無理なさらずご連絡下さいませ。
またご来店予定の皆様、当サロンは普段以上に衛生面に注意を払い、お人様お帰りごとに充分な換気を行っておりますので、ご安心くださいませ。
https://nemunoki.ti-da.net/e11484613.html
お気軽にお問い合わせくださいませ。
明日の午前中にLINEメッセージを配信予定です。最新キャンペーン、ご予約、セルフケアなどの情報をお届けします。
遠方からご来店予定の皆様、体調に不安を感じる皆様は無理なさらずご連絡下さいませ。
またご来店予定の皆様、当サロンは普段以上に衛生面に注意を払い、お人様お帰りごとに充分な換気を行っておりますので、ご安心くださいませ。
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