健康＆美容
ウェイトダウンにもスポーツにもキーワードは「筋温」
☆足裏を揉んで！揉んで！アンチエイジング！☆
●今月のharu×ねむの木もお時間によっては空きがございます。
☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★☆☆★
ねむの木ではダイエット、美容、健康、妊娠、など・・・について等
お客さまと沢山の会話をします。
そんな中で強く感じるのはやっぱり！
冷え性、血行不良を強く感じる方ほど
トラブルを抱えやすかったり
改善がしづらかったりします。
楽しく、美しく、健康で暮すには
やはり血行不良は敵！のようです。
運動やセルフケアについてパーソナル美脚トレーナーの三浦先生に、日ごろから色々な相談にのって戴いたりしています。
数ある為になるお話の中で私にビビッときたキーワードのひとつ
「筋温！」 「貯筋！」
筋温の話を三浦先生がブログにまとめてくださいました。
筋温の話を三浦先生がブログにまとめてくださいました。
なるほど！！！
体質改善やダイエットの為に運動を始めても
なかなか効果が上がらない方が
4回以上の集中トリートメントの後に
トレーニングを始めた方はウェイトダウンしやすかったり
トレーニングと同様に定期的にトリートメントメンとを行ったり
試合などの前に軽いトリートメントを受けると
パフォーマンスが向上するのは
筋温！
と深く関係があるのだと改めて納得しまして
スポーツウーマンの為のボディケアやダイエットサポートなどを
自信を持ってお勧めしたいと思います。
スポーツの秋！
ジョギグやテニスなど・・・大きな大会に出場する方も多いのではないでしょうか？
アフターケアのトボディーケアだけでなく
パフォーマンス向上のトリートメントに切り替えてみませんか？
ただ・・・ひたすらに・・・くつろぐ
そんな時間もたいせつに
take。
今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です。
↓↓↓↓
take。今日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
皆様の応援が励みになります。毎日、感謝！感謝！です。
↓↓↓↓
× 
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
東京メトロ 丸の内線
