ねむの木便り ～新宿御苑より愛をこめて～

おはようございます

今日は定休日明け。
《ねむの木》にとっては、週初めです

今日は、新しいお客様がご来店くださる予定です。
今週も、良い１週間になりそうな予感


おーーー　もうそんな時期なのね

《ねむの木》では、すっかり定番の
初夏のおもてなしドリンク
take。の母特製、赤紫蘇ジュースを今年も入荷しました。

『お母さん、今年もどうもありがとうね～』

気になる紫蘇の働きは

　　　
青じそと赤じその成分は似ていますが、
栄養価が高いのは、青じそ　　　　　　　　　　　　　　
薬効があるのは逆に、赤じそ
といわれています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　

ビタミン類・ミネラル類を多く含み　
その香り成分との相乗効果は、
薬用としても、広く用いられてきました。

アレルギー

紫蘇に含まれている成分の中には
免疫をアップするはたらきがあり、　　　　　　　　　　　　　　　
アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状を
緩和してくれる効果が期待できます。
　　　　　　　　　　　　　　

殺菌効果と食欲増進

紫蘇の独特の香り成分には、
抗菌作用・防腐作用があります。　　　　　　　　　　　　　
刺身等の薬味に欠かせないのは、このためです。　　　　　　　　　　　　　　　
食中毒を予防するほか、
消化を促し食欲を増進させて、
胃の調子を整える効果も期待できます。
食欲不振の夏バテに、効果がありそうですね。
　　　　　　　　　　　　　　　

貧血予防

鉄分が豊富で、鉄の吸収を助ける
ビタミンＣも多く含むことから、　　　　　　　　　　　　　　
貧血予防にも効果的です。

ダイエットに

カロリーが低い上に、栄養価が高く
カリウムを多く含むので、利尿・発汗を促して
水分代謝を良くする効果が期待できます。

精神安定作用

カルシウムを多く含んでいるので、
精神安定の効果が期待できます。


赤紫蘇ドリンクで、
夏に負けない身体つくりを目指しましょう




今日も一日、笑顔で過ごせますように



今日も、
最後まで読んでくださってありがとうございます。
皆様の応援が励みになります。
毎日、感謝！感謝！です
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